おいしくて体に良いといわれているココナッツオイルが大人気のようです。海外のセレブが愛用するなどとして情報が広がることで、さらに人気が高騰し『在庫切れ』など起こしているようです。

 

 

ココナッツオイルを取得することで得ることができ“６つのメリット”を紹介したいと思います。これは、ココナッツオイルの効果・効能の基本情報になりますので覚えて頂ければと思います。

 

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メリット１　ダイエットに効果あり！

ココナッツオイルは、代謝にいい油で、すでに体にある体脂肪の低下を助ける働きもあります。

 

他の脂を摂取するよりも代謝を高めてくれます。

 

メリット２　脳の活動が活発化！

豊富に含まれる中鎖脂肪酸が脳のエネルギー源となり、脳の活動を補助します。

 

多忙な毎日をパワフルに乗り切るためのブレインスーパーフードです。

 

メリット３　免疫力アップ！

抗菌、抗ウイルス作用のあるラウリン酸をたくさん含んでいるため免疫力UPに役立ちます。

 

子供の虫歯や風邪予防にも役立ちます。細菌から肌を守るためにきび予防にもなりそうです。

  

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メリット４　疲労回復に効く！

ココナッツオイルには代謝を促し脳や体のエネルギーになる働きがあります。

 

そのため、疲れにくい体を作り、疲労回復しやすくなります。まさに元気の源となるスーパーフードです。

 

メリット５　アンチエイジングに！

ココナッツオイルには、アンチエイジングに良いといわれているビタミンEが多く含まれています。

 

ビタミンEは体のサビを作る酸化ストレスを抑える働きもあり、女性にとっては食べる美容液ではないでしょうか？！

 

メリット６　美肌、美髪に効果あり！

高い保湿作用があり、肌や髪に塗るとしっとりつやつやになります。

 

ココナッツオイルは、べとつかずサラッとしているので１年中毎日のスキンケアとしても活用できます。

  

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