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最近では長髪の男性も多くなり、男でも毎日朝シャンをするという人は多いと思います。

 

 

朝はボーっとしているものですが、朝シャンをすることで、頭も体もシャンとします。（ダッジャレではないですよ。）

 

 

仕事や学校に行く前にこうして心身ともにリフレッシュするのは良いことです。特に暑い夏などは本当にさっぱりしますよね。

 

 

しかし、実は髪をいたわるという点から考えると、実はあまり良い習慣ではないのです。

 

 

夜もシャンプーして、朝もシャンプーをするとちょっと“洗いすぎ”になります。

 

 

聞いたこともある人もいると思いますが、これは頭皮に必要な皮脂成分までも洗い落としてしまいます。

 

 

頭皮の乾燥をもたらしたり、体側が過剰に皮脂を分泌するようになったりします。

 

 

では、朝だけシャンプーをするのはどうかというと、これも感心しません。

 

 

というのも、夜寝ている間、髪や頭皮が汚れたままということになります。

 

 

昼間は汗を結構かきますし、皮脂も分泌されるので、かなり汚れがたまります。

 

 

夜は髪の毛が育つときですから、その時に汚れたままの状態というのは良くないのです。

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やはり、寝る前にしっかりと汚れを洗い落とす夜シャンプーのほうが髪の毛の成長には良いと言えます。

 

 

ところで、このシャンプーですがどんなものでも同じと考えている方もいるかもしれません。でも、それは間違いです。

 

 

洗浄成分が強い安いシャンプーは頭皮に必要な皮脂をすべて洗い流してしまいます。

 

 

これらの安物のシャンプーにはラウレス硫酸ナトリウムとかラウリル硫酸塩といった成分が含まれていますが、これはヘアケアには良いものではないのです。

 

 

これらの成分が頭皮環境を悪化させる要因となり、頭皮のダメージは『抜け毛』などをひきおこすこともあります。

 

 

このブログでも『スカルプシャンプー』を紹介していますが、確実に普通のシャンプーに比べ抜け毛が減りました。

 

 

頭皮の環境が改善され、１本１本の髪の毛が育ちやすく、寿命が延びているのでないかと感じています。

 

 

ハゲたくないと考えるのであれば、少々、価格が高くても信頼できるシャンプーを使うべきだと思います。

 

どうしても朝シャンしたい人は、シャンプーは夜だけにして朝は湯シャンにして“シャンプーなし”で頭を洗うことをおすすめします。

 

 

この時も頭皮の環境に影響を与えないために通常のシャワーの温度より低めの温度設定にすることがポイントです。

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