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ミランダ・カーが実践する“おすすめ”のダイエット法と美容法

最近、日本のCMに数多く出演し話題になっているファンションモデル ミランダ・カー。彼女はバツイチで子供がいますが美しさが話題になっています。

また、彼女が愛用している『ココナッツオイル』や『コンブチャ』が話題となり爆発的に売れているようです。

 

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ミランダ・カー  プロフィール

 ミランダ・カーは1983年4月20日生まれ。オーストラリア出身のファッションモデルです。彼女は、ビクトリアズ・シークレッ(アメリカのファッションブランド)の特別広告塔にあたる“エンジェル”の一員としての活動していました。

 

 

エンジェルと呼ばれるのは、いわゆる『スーパーモデル』の証です。

 

 

オーストラリア人初の“エンジェル”となった2008年から同ブランドのショーの仕事を継続的にこなしてきたほか、テレビや雑誌など様々な分野で活躍してきました。

 

 

オーストラリアのシドニーに生まれ、ガンネダーで育つ。1997年13歳の若さで雑誌『ドーリー』のオーディションで優勝するなどオーストラリア国内で話題となりました。彼女は、学業を優先しながらモデル活動を開始。高校卒業後ニューヨークへ移り、2004年にモデル事務所のネクストと契約しました。

 

 

2010年7月にオーランド・ブルームと結婚をしました。オーランド・ブルームは映画『ロード・オブ・ザ・リング』で一躍有名になった1977年1月13日生まれのイギリスの俳優です。宗教は、結婚を機に夫のオーランド・ブルームとともに創価学会インターナショナルに所属しています。

Orlando_Bloom_Cannes_20132011年1月に第一子となる男児・フリン君を出産しました。 image4ミランダがフリン君と柔和な母の表情で2ショットで雑誌の表紙を飾ったこともあります。

 

 

2013年10月、離婚。明言はされていないですが、ミランダー・カーは創価学会を辞めて、キリスト教に改宗したという話も出ているようです。

 

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ミランダ・カーのダイエット法

 ミランダ・カーがハマって長く続けているのがヨガです。言わずと知れた定番ダイエット法ですが、ヤセ体質になりたい人にはやはりぴったりと言われています。

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 体を引き締め、脂肪を燃やしやすくするのはもちろんだが、ポーズによって体の歪みを自覚し、直すことができるので、姿勢も美しくなるというまさに理想のエクササイズです。トップモデルがハマるのも納得です。

 

ミランダ・カーは、特に“ハタヨガ”と“クンダリーニヨガ”を組み合わせた動きがお気に入りのようで、「ヨガは体の巡りを良くして、気持ちも穏やかにしてくれるのよ」とその効果について語っていました。

 

ミランダ・カーの日課

 

・ココナッツオイルをアンチエイジング、ダイエットに活用!

 

 ・常に保湿スプレーを持ち歩いていて、保湿ケアを心がける!

 

・夜の12時までにはベッドに入り睡眠時間を確保!

 

・野菜や果物たっぷりのグリーンスムージを毎日飲む!

 

・コーヒーではなく緑茶を多く飲みリラックス!

 

・食事の80%をオーガニックにし、残りの20%は好物を食べる!

 

・最近は、コンブチャを愛飲!

 

 

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ミランダ・カー 愛用品

『ココナッツオイル』にはアンチエイジングやダイエットなどの効果のほか免疫力アップでがん予防や冷え性、肩こりの解消にも良いといわれています。

 

 

『コンブチャ』は体内に溜まった毒物を排出させ、抗酸化作用が高いの飲み物だといわれいます。

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